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失眠多梦常见的食疗方法
失眠多梦的食疗方法有哪些?治疗失眠多梦的偏方有用吗?这是多数失眠患者相当关注的话题。长期失眠让人痛苦不堪，于是人们就开始想到了用一些偏方或者食疗方法治疗。其实，食疗...
2021-10-24
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失眠的病因是什么呢？
由于现在的经济发展快速，很多人会出现精神压力过大的症状，还有很多人会有由于工作的竞争压力等原因而不甘落后，经常熬夜，所以很多人会出现失眠的情况。大部分人都知道失眠...
2021-10-24
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失眠有哪些常见原因？
失眠是一种很常见的睡眠障碍，当我们处于适宜的睡眠环境、有适当的睡眠机会时，如果仍然有低下的睡眠质量或者对睡眠时间不满意，则有可能产生了失眠障碍。近些年由于生活方式...
2021-10-24
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失眠多梦是什么原因导致的？
失眠多梦是目前临床上最常见的症状，失眠多梦与深睡眠时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有着密不可分的联系。若失眠多梦的症状不及时干预，很容易导致患者出现记忆力减退和...
2021-10-24
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习惯性失眠的原因是什么？
失眠在临床上属于神经系统疾病也属于心理疾病之一，失眠的发病因素是非常复杂，类型也是非常多，自身基础性疾病，心理因素，环境因素，压力因素都有可能导致失眠的出现，需要...
2021-10-24
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失眠常识应了解，失眠的危害有哪些？
失眠有哪些特点 1、休息潜入期：入睡时间超过30分钟。 2、休息维持：许多患者虽然能够入睡，可感到休息不能解乏，醒后仍有疲劳感，夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒。 3、休息质量...
2021-09-20
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失眠的症状的五大特点
失眠仅仅只是睡不着吗?很多人对于失眠存在这样的误区，认为晚上睡不着觉就是失眠，其实失眠的表现众多，睡不着觉只是其中比较典型的症状，我们需要了解一些失眠的症状，这样有...
2021-09-20
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更年期失眠的五大症状
更年期失眠的五大症状： 1、睡眠不真实 缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，即使在晚上鼾声不断，失眠患者仍然觉得自己并没有入睡...
2021-09-20
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5个克服焦虑性失眠的方法
5个克服焦虑性失眠的方法 1、除了睡觉以外，其他任何时间都不要在床上。把床当作睡觉的专用场所，不要在床上从事任何与睡觉无关的活动，例如，躺在床上看书、看电视、听广播等...
2021-09-20
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焦虑性失眠的四大典型症状
焦虑性失眠的四大典型症状 1、睡眠时间缩短 入睡困难及易惊醒的存在，会使患者睡眠时间大大缩短，一般在6小时以下，严重者可彻夜不眠。 2、入睡困难 为本病最突出的临床症状，入...
2021-09-20
