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饮食不注意节制可能导致失眠
失眠症，尤其是顽固性失眠症是现代社会的常见病，其之所以在现代人中有如此高的发病率都要归咎于现代社会人们的生活方式和饮食习惯。中医有句话叫胃不和则卧不安，意思就是说...
2021-03-22
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有什么症状表现是失眠症？
如果在朋友们的身上发生了一些失眠症的症状，那么朋友们就需要引起注意了，到医院去进行检查看到底是不是患上了失眠症。有什么症状表现是失眠症，下面就为大家详细的介绍一下...
2021-03-22
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孩子失眠的原因到底有哪些呢?
孩子失眠半夜会哭闹，相信这是所有家长困扰的一件事，要预防孩子失眠那就得知道失眠是由失眠原因引起的，知道了孩子失眠的原因我们才能找到解决的办法，那么孩子失眠的原因到...
2021-03-22
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长期失眠会引发高血压
睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。失眠严重影响身心健康，主要表现为： 1、 身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。 2、 长期失眠会引...
2021-03-22
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失眠与睡眠障碍包括哪些？
您知道失眠与睡眠的障碍是什么吗?一般来说，失眠与睡眠障碍的原因比较明确，大多可以查找出来并能加以纠正。另外，睡眠障碍并非是什么疾病，仅是睡眠不好的表现，是一种应引起...
2021-03-22
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哪些睡眠习惯会影响健康？
人生中30%的时间，都是在睡眠的过程中度过的，只有保证充足的睡眠，才有利于各个器官和组织的修补。虽然睡眠很简单，但是不良的睡眠习惯，也可能会诱发多种疾病。 1、睡觉时关...
2021-03-08
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总是熬夜有哪些危害？
都说熬夜减寿，这可不是耸人听闻，而是有科学依据的。现在很多人都喜欢熬夜，甚至很多年轻人喜欢晚上熬夜不睡觉，白天睡觉，这就导致了生物钟的紊乱，而且还可能会引发多种疾...
2021-03-08
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失眠分为哪些类型？
有很多人因为早醒或者失眠而深深困扰着，但其实，我们并不能以睡眠时间的长短，来判断睡眠质量好坏。当睡眠质量不好时，势必会影响到心血管健康，甚至会在睡眠过程中，发生猝...
2021-03-08
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做噩梦提示着哪些身体疾病？
俗话说日有所思夜有所梦，经常做噩梦，是身体疾病所发射出来的信号，长时间下去会打击人们的斗志，让患者出现精神萎靡，生活中要做好护理工作，减少做噩梦的次数。 做噩梦提示...
2021-03-08
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怎么判断自己是否失眠？
失眠是现代人常见的一种生活症状，特别是一些生活压力较大，很容易出现失眠的症状。虽然失眠的现象很普遍，但是带来的危害不可忽视，经常会感觉到精神疲乏，工作效率大大下降...
2021-03-08
